Şampiyon Spor Kulübü Eğitim ve Test ProgramıBuz Pateni öğreniminin 5 yıl olduğu göz önüne alındığında, kişi bu eğitim sonunda usta patenci olabilir. İlk olarak buza çıkmadan buza giriş hazırlığı yapılır. Teorik olarak buz pateninin tanımı yapılır: - Kaç branştır ?
- Figür pateni ne demektir?
- Figür patenindeki figürler nedir?(gruplamaları)
- Buz pateni ayakkabısının tanımı
- Buz pateni ayakkabısının bağlanması
- Buz pateni çeliğinin tanımı ve tanıtılması
- Buz pateni iç ve dış kenar tanımı
- Buz pateni ayakkabısının tanımı
- Paten çeliğinin tırtıl tanımı ve görevlerinin anlatımı
- Kayan ayak ve serbest ayak tanımı
- Vücut pozisyonlarının tanımı
- Hareketlerde dikkat edilmesi gereken vücut pozisyonları:
- Sırt Dikliği
- Diz büküklüğü
- Serbest ayak düzgünlüğü
- Buzdaki ayak pozisyonu
- Kol pozisyonu
- El pozisyonu
|