www.sgspor.com
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Buz Pateni Sarayı
Bahçelievler / ANKARA
 

Şampiyon Spor Kulübü Eğitim ve Test Programı

Buz Pateni öğreniminin 5 yıl olduğu göz önüne alındığında, kişi bu eğitim sonunda usta patenci olabilir. İlk olarak buza çıkmadan buza giriş hazırlığı yapılır. Teorik olarak buz pateninin tanımı yapılır:

  1. Kaç branştır ?
  2. Figür pateni ne demektir?
  3. Figür patenindeki figürler nedir?(gruplamaları)
  4. Buz pateni ayakkabısının tanımı
  5. Buz pateni ayakkabısının bağlanması
  6. Buz pateni çeliğinin tanımı ve tanıtılması
  7. Buz pateni iç ve dış kenar tanımı
  8. Buz pateni ayakkabısının tanımı
  9. Paten çeliğinin tırtıl tanımı ve görevlerinin anlatımı
  10. Kayan ayak ve serbest ayak tanımı
  11. Vücut pozisyonlarının tanımı
  12. Hareketlerde dikkat edilmesi gereken vücut pozisyonları:
  • Sırt Dikliği
  • Diz büküklüğü
  • Serbest ayak düzgünlüğü
  • Buzdaki ayak pozisyonu
  • Kol pozisyonu
  • El pozisyonu
  2  3  4